co to jest

TO CO CZYLI NIE MOGE NIGDZIE SIE UDZIELAC?TE FORUM JEST DO DUPY ZAMIAST ODRAZU JAKIS KONKRET TO...ECH NIEWAZNE

dzieki juz sobie znalazlem co chcialem i jest ok nara ale duzo pisania nie bylo mogl ktos odpowiedziec JEsli mam umrzec to musza mi trumne na zamowienie zrobic :D

http://mojeodzywki.com/?d=produkt&id=461 tutaj jest wszystko opisane o tym produkcie CO O TYM MYŚLICIE ? A jezeli juz było o tym to prosze o linka pozdro

O HIIT poczytaj w tym dziale - jest to krótki i intensywny trening. Odnośnie aerobów to tak byś mógł spokojnie mówić podczas biegu i 20 minut - co 2 tygodnie zwiększasz intensywność o 10% Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-03-07 19:46:34

dokładnie, nie pracujesz nie masz rowerków za free. z tego co się orientuje to kurs jest ważny... przed przystąpieniem do kursu musisz mieć kartę pływacką... zresztą na tej stronce masz na pewno wszystkie info http://wopr.pl/

No z tego co mi wiadomo to gainer jest do zbudowania masy ale mięśniowej, Wiec chyba mogę gubic tłuszczyk i zamienia go na mięśnie ?!

powiedz mu niech sie w łeb stuknie Na towaze nie rosną tylko miesnie, ale wszystko inne tez, w dodaku układ immunologiczny jest osłabiony, jak go teraz tak hardkorowo atakuje to pomysl co sie stanie jak sie ten gronkowiec wykoksuje Zmieniony przez - sz4leniec w dniu 2011-08-11 14:26:06

[...] sałatę, rzodkiewki i paprykę? przeważnie ok. 1kg warzyw na dzień. Co jeść żeby te zapotrzebowanie pokryć? Sorry, że w tym temacie @edit Ok już mam w sumie nie tak ciężko w bananach jest prawie 400mg na 100g. w pomidorach też dużo w ryżu brązowym 300mg a w białe fasoli to już ogień 1188mg/100g Zmieniony przez - Wendeta w dniu 2013-04-19 08:59:34

Skoro jesz i się wszystko zgadza to nie ma sensu, ew stopniowo dodawać kcal. Chyba że nie dajesz sobie rady z wyciągnięciem białka, co przy niskiej wadze nie jest wcale trudnością ;)

a tak zapytam czy ten link co dałem do tego spalacza to dobry jest ?

domyślam się z tego co piszesz, że redukujezs. poczytaj o odżywianiu z tego tematu (ale i całość zachęcam do przeczytania) http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html tam jest łądnie opisane to

widzisz a kupisz oxę z czarnego rynku to myslisz ze to takie cudo nie wiadomo co tam może siedzieć bo oxa wdużej mierze zależy od rozdania choć fejków jest mniej niż kiedyś, bo wielu ludzi odkryło że opisy tego cudownego środka są w dużej mierze przesadzone do tej do tej oxy przynajmniej weż undestor jak masz dostep do apteki efekt będzie lepszy [...]

dupa a nie b12. przyczyn moze byc z 10000, moge podac od reki a tak powaznie to pewnie popelniasz najczestszy blad jaki robia ludzie na siłowniach: zbyt duzy ciezar + zla technika + zle dobrany program treningowy no i stawy są przeciązone co objawia sie bolem (organizm bólem nas informuje ze cos jest nie tak)

Tylko nie rozumiem po co ci kilka chwytów. To chyba nic nie zmienia w ćwiczeniu :) tutaj chodiz tylko o utrzymanie sztangi -- zamiast kombinacji załatw pasy na ręce albo sam zrób sobie takie jak ja mam i jest gitara. Pozdrawiam

Już czytałem ów wątek. Morfologie miałem 2 tygodnie temu i limfocyty i wszystko w normie, może to być po prostu odpowiedz organizmu na przeziębienie? Pytam gdyż zwykle jest okres kiedy lubi mnie przewiewać w dzień czy to w nocy przy otwartym oknie co prawda potem nie mam kataru czy coś ale boli mnie gardło, jednak niema żadnej wydzieli czy coś. [...]

Nie sądzę,żeby tasery były sprzedawane osobom prywatnym.Jest to dość nowa broń i sądzę,że co do sprzedaży,to są dość mocne obostrzenia.

pomysl zly jack3d zawiera geraniamine ktora nie jest odpowiednia dla mlodych osob,odradzam ci jej stosowanie jak dasz ankiete dzialu z informacja o twojej diecie(rozklad b/t/w),napiszesz czego oczekujesz i co juz brales to z checia ci wszystko rozpisze;)

Z tego co jest mi wiadomo to mozesz kupic od Sonbatego i Hossego. Cena okol 40 zl/kg + wysylka. Michał G.

Zapewne nie masz Diety ułóż sobie diete najpier bo na samych odżywkach nic nie osiągniesz . Dieta to podstawa .;) A co do odżywki nie jest najgorsza . Zmieniony przez - Anonim_14 w dniu 2012-06-21 14:51:46

Pytanie dotyczące zakwasów, jeśli nie mam zakwasów to oznacza, że za słabo trenuję? Daję z siebie wszystko, a po treningu oczywiście STRECHING, więc co jest nie tak?